（編譯 / LEDinside Carina）

白天總是覺得睡眠不足無法清醒嗎？一款新的LED智慧燈泡或許可以解決這個煩惱！此燈泡透過自然調節身體褪黑激素分泌，幫助改善惱人的「日夜顛倒」問題，此技術早前更應用在NASA，幫助調節太空人的睡眠問題！

褪黑激素是大腦分泌的一種荷爾蒙，作為一種天然的助眠劑，當褪黑激素分泌較多時會使人想睡，一般人在接近睡眠時大腦便會開始分泌褪黑激素，並在半夜達到高峰，天亮之後下降。

美國Lighting Science 公司(LSCG) 開發Rhythm Downlight系列LED智慧燈泡，這是世界上首款符合生物規律的照明產品，透過調節褪黑激素分泌，進而改變生理時鐘運作。

你必須透過藍牙在應用程式中設定睡眠時間，並將數據與LED燈泡同步，當設定的時間一到，Awake & Alert燈泡便會發出更多的藍色光譜，讓褪黑激素停止分泌，喚醒還在沉睡的身體；而當你準備睡覺時，Good Night燈泡便會減弱藍光頻率，這時褪黑激素便會開始分泌，讓你可以放鬆入睡，進而調解日夜顛倒問題。

Rhythm Downlight系列LED智慧燈泡，所使用的技術與NASA國際太空站（ISS）的照明計劃相同，因為太空站環繞地球軌道旋轉，一天並不是24小時，而大約是90分鐘，因而導致太空人的生理時鐘錯亂，造成嚴重的睡眠問題，許多太空人甚至已服用安眠藥，卻仍無法一覺到天亮，此技術幫助太空人有效調整晝夜節律，也有提神的作用。

Good Night與Awake & Alert燈泡，近日也被刊登在《消費者報告》（Consumer Reports）中，這是美國專門針對消費者產品及服務進行比較與評測的雜誌，這表明了越來越多消費者重視「光」對人類身體的影響。

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